維持中級瑜伽練習(24-12-2016)

今天不必早起床,同時又可以留在家中吃早餐:

雖然蛋糕是外邊買回來,但能夠喝杯自家弄的蒸餾炭燒咖啡~感覺還是很好!餐後,前往荃灣健身房參加90分鐘中級瑜伽,雖然1星期沒練習,表現也可接受:

練習後,與老師到附近商場餐廳吃午餐:

餐後一齊乘港鐵出旺角:

老師再去健身房教瑜伽,筆者就去運動用品店購買特價運動衫褲。之後與哲學同學兼老友在附近餐廳茶聚,期間討論"自我檢討和實踐"這議題,提醒筆者往後日子應更加注意如何實行。接近2小時交流,獲益良多!然後乘港鐵離開旺角前往屯門睇卡通片:

這部輕鬆惹笑的動畫,讓人忘卻煩擾!