2016年11月沙巴瑜伽之旅第12天~恢復正常瑜伽練習(5-12-2016)

早上06:00起床已經沒有任何問題!當然恢復06:30到達學校,並開始瑜伽練習。由於早到達(幾乎在老師出現前練完第一級);再加上沒有太多同修出席(很多放假外遊),筆者可以增多練習第二級的式子:

今早的表現比筆者預期為佳,心情也特別好!後來還與2位同修一齊吃早餐:

聚會的話題當然也是瑜伽,非常享受這2小時交流的時光!餐後,友人載筆者去Centre Point商場拿取短袖衛衣,在車上遇途快拍:

與車友老闆交流;職員聚舊;老闆娘談論澳門酒店的同時付款和準備離去!返上友人的車後,她載筆者到下榻的酒店附近吃素菜3餸飯:

筆者點了兩份菜和1份豆腐,真的不錯!飯後回酒店房間執搭那24件衛衣,然後洗衣服和洗澡。之後小睡片刻,醒來後,提早前往瑜伽學校,偶然拍下途中境況:

或許比較多新學員?今天的式子不太艱辛(小圖是上星期曾練習的式子,今晚只練習大圖那個式子):

下課後,其中一位師姐(同修叫她做大家姐)載筆者回酒店。回房間放下東西後,在樓下的麵包店獨自吃點東西:

補充體力後,回房間洗衣物和洗澡,一天就這樣過去了!