2016年11月沙巴瑜伽之旅第9天~Bundusan吃素菜,Gokul Yoga上哈達瑜伽,Suria Sabah睇電影(2-12-2016)

昨晚穿背心睡覺,越睡越感到寒冷,起初不願起床穿外套,後來不敵寒風,這時才發現衣服留在朋友車上!即時找出上星期日騎單車時所穿的長袖衛衣,再呼呼大睡!不過,當時已擔心今早能否06:00起床?準時06:30開始練習瑜伽?!

最終06:00鬧鐘響起來,筆者全身酸痛,發訊息向老師和師母請假!同時也發訊息給原來約定一齊練習的同修。留在床上再次入睡至09:35左右,梳洗後,同修們來酒店接筆者去吃早餐:

繼續吃素對筆者來說沒有任何問題!餐後同修載筆者回酒店,於是在附近飲了一杯涼茶:

回房間小休~沒有睡眠,約13:30左右同修再載筆者去按摩,之後的骨火漸漸退去。與友人去"仁愛"飲糖水:

提早返抵瑜伽學校,後來飲了師母給筆者的何人可涼茶:

然後才開始哈達瑜伽課:

落堂後獨自回酒店洗澡,更換衣服後等待同修來酒店接載~準備觀賞首輪電影:

約22:30散場,取車後,出商場外路面非常擠塞,好不容易才返回酒店附近,後來大家建議吃點東西:

結果零晨才返回房間,漫長的一天就這樣的過去!