尖沙咀、上水、元朗、荃灣(19-12-2016)

昨晚自深圳回家後,深夜在網上訂購了前往廈門的機票。睡了約4小時,06:30起床梳洗後,前往九龍公園體育館教授2班長者瑜伽:

班上的學員越來越少,原因是假期前夕多位學員請假外遊?事實被筆者罵走的更多!其實緣盡自然分開。完成2班長者瑜伽班後,沒有吃午餐便直接返回上水義務教授3位長者健體操:

或許有人會認為只教3位學員非常浪費時間?明明有一大班學生卻被筆者趕走!事實筆者特意去協助個別有需要的長者~並非為了金錢。下課後,餓着肚子的筆者收到其中一位學員帶來蕃薯,感覺真的很幸福!後來乘坐巴士返回元朗才吃紫菜米粉和青菜:

之後才去義務教授最後一班長者學生:

落堂回家訂購2017新春沙巴補身之旅之機票:

然後出荃灣與家人吃冬至晚飯:

開心渡過一個歡樂的夜晚,回家提早休息,預備明早05:30起床~仍是沒有運動的一天!