2016年11月沙巴瑜伽之旅第11天~全日休息(4-12-2016)

或許外感未清?或許應該調高冷氣溫度?或許昨天不應去游泳?或許昨晚應該早睡?

今早起來還是周身乏力!雖然疲累,沒有去上師資課,但還是08:00左右起床~出外買東西給老媽!當然順便買些手信給香港的老友記。

然後回酒店再入睡至12:30,出外吃碟涼瓜炒飯和飲杯雞骨草水:

因為讓酒店職員清潔房間,筆者飯後沒有立即回去,走入咖啡店點了杯薄荷茶:

今早已經缺席師資課,邊嘆茶邊閱讀總比留在房間發呆的好!就是這樣閱讀了數小時,當然買點東西吃和添加熱水:

再過多2小時後,離開咖啡店,前往附近的印度餐廳吃晚餐:

餐後,回酒店洗衣服和洗澡,約21:00上床入睡,預備明早06:00起身練習。