恢復中級瑜伽課4(28-5-2016)

數月沒有參加1.5小時的中級瑜伽課,今早在荃灣荃新天地2期商場一茶餐廳吃了半份早餐(事實有點浪費),然後上健身房。

如果能夠空腹練習瑜伽是一件很美好的事,這是筆者在沙巴瑜伽學校的覺受,儘管練習中級瑜伽所消耗的能量也很多!從淺入深~由涼快到暖身,筆者放心伸展大腿,只要繼續努力,相信下體很快可以觸及地下:

自沙巴回來後,已經9天沒有練習瑜伽,今天的表現不太差也不太好!就是感覺能夠應付得來,就算在練習頭倒立變化式中(下圖攝於2016年1月,地點為南印度):

忽然從身後掉了下來也沒有任何狀況,還繼續練習。下課後沐浴更衣,離開時發現重要訊息:

原來荃灣區的健身房快將關閉,8月份在另一地點重開。瑜伽後,與老師吃飯談論筆者今天的表現;之後乘坐港鐵去鑽石山志蓮夜書院上歷史哲學課至黃昏時分,當時雖然下着大雨,雖然沒有雨傘,穿上防水外套的筆者,並未受任何影響!

在外邊吃過飯後,回家等師傅來家更換有點漏水的舊水喉(部分),約20分鐘便完成~正式修好家中的問題。弄妥一切,打開小米機頂盒,欣賞一部有關極速運動電影~心情非常愉快!這樣又一天。