堅持恆常鍛煉

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2016年6月2日 星期四

快閃蛇口再教瑜伽(29-5-2016)

早上大約09:00起床,梳洗更衣後,拿着前晚除下的床墊去洗衣店清洗,並約定16:00拿取。之後在元朗站購入麵包和飲品,在樓下過境巴士總站搭上B2巴士前往深圳灣口岸。星期天早上,遊客未算大多,過關很快捷和打的也很方便。筆者很順利便到達全球最大的體育用品公司~迪卡濃,今次去的主要目的是為了替老友記購買瑜伽帶!偶然購入浮潛面具和防水袋:


週日的百貨公司有很多客人,花了近15分鐘才能付款離開!樓下的餐廳幾乎滿座,好不容易找到位置,又等了很久才上菜:


餐後在時款衣飾店購入幾對涼鞋,然後才去沃爾瑪挑選所需物,差不多15:20才排隊付款,假日客人較多,約15分鐘才能夠離開。可是店外的交通非常擠塞,沒有計程車經過,唯有等候巴士回口岸!接近30分鐘的候車時間叫人失望!過關時又遇上閘口問題,前面的旅客繼續阻塞後來的筆者!最終完成所有離境手續,接受愛人的建議~打的回去!車子放下愛人後,再前往洗衣店,拿床墊時已是17:00,遲了1小時。為何那麼趕拿回它?主因是濕洗床墊後,把它拿回家涼乾,如果清洗後長時間放在袋內,很容易產生不良氣味。完成所有家務後,與愛人乘坐港鐵出佐敦嘆咖啡:


準時19:00在嘈吵的官涌體育館教授瑜伽,筆者從來在不同環境(氣氛)運用不同方式教授:


把最好的編排給學員,下課後才去訂下星期日的場地。與愛人返抵元朗粥店吃了一點東西,然後才回家休息,一天就這樣的過去!

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