搬遷還是要繼續(11-6-2016)

有始必有終?再過2天荃灣健身房便會搬遷,8月份在同區另一處地方重新營業,所以今天是中級瑜伽班的最後一堂:

過去幾年筆者慣常於星期六在此學習瑜伽,由不懂甚麼是瑜伽到開始明白都是在這課室經歷!很多第一次做的式子也是在此學習,下面2照片是手平衡的變化式子:

後彎腰式子是筆者練習最多的其中一個式子:

不過還需要繼續努力:

打開髖關節的式子更要加把勁練習:

肩倒立式子就在不知不覺間改善了:

事實老師不時給筆者指導:

不捨得還是要走,落堂仍舊與老師吃午飯~交流瑜伽知識。飯後再坐港鐵返鑽石山上歷史哲學課,在哲學課完結前,聽見老師說:

"虛度時光是無知者的悲哀!"

筆者非常認同,所以習慣了珍惜光陰:

落堂與老友茶聚,暢談近況,非常寫意。短暫交流後,提早回家休息,這樣又一天了!