或許因為教授17位長者學員?或許因為大家未習慣式子練習?或許因為場地冷氣不足?筆者在活動室內高聲講解式子技巧時,身上不停流汗!鍛煉從小關節到大關節;小肌肉到大肌肉;循序漸進的讓大家感受瑜伽的益處。
落堂後,看見學員的笑容,筆者感到非常高興!之後隨即趕去觀塘,會合家人前往將軍澳華人永遠墳場拜祭老爸和嫲嫲:
可能因為筆者告訴的士司機前往柴灣華人永遠墳場?結果經東隧繞了一圈才返回將軍澳!原來10餘分鐘車程變了30分鐘,因為拜祭後還要於13:00返抵屯門義務教授2小時長者瑜伽,後來在骨灰龕位逗留了30分鐘便完成所有儀式。
從山上健步行到油塘站約15分鐘:
在油塘站搭乘港鐵到達美孚站內已是12:50:
怎樣也趕不上13:00到達屯門!筆者由下山那一刻開始向各學員報告行蹤,讓他們可以估算筆者到達場館的時間。返抵兆康站再轉乘輕鐵前往體育館:
沿路報告行程,大家更不用擔心筆者的安全!到達體育館的時候,活動室非常寧靜,大家各自作呼吸練習,沒有筆者的帶領也可以自行練習,這是每一位老師所渴望的,筆者心甜了!10位學員的努力並不會白費,必定獲取鍛煉後的豐碩成果:
15:00下課後才有空到附近餐廳吃飯,然後才回元朗屋企溫習公路單車裁判班的筆記。
在將軍澳華人永遠墳場健步行去油塘站(15分鐘),就是筆者今天的鍛煉時間!
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