單車遊牛潭尾(攸潭美)

星期三早上沒有任何工作,與愛人先吃早餐,然後返家拿取單車:

距離在屯門大興體育館義務教授長者健體操還有個多小時,對筆者來講是有足夠時間準時到達目的地,但對愛人來講就是一個挑戰,所以她駛得特別落力:

期間除了因為交通燈而停車外,小休的機會不多,不過,為加強愛人信心,筆者卻在上星期她發生意外的地點等候她:

詳情可瀏覽下面連結:

http://lingkahung.blogspot.com/2015/03/blog-post_12.html

等了差不多5分鐘,在看見愛人出現前發現另一位騎行者忽然折返,心感不妙,便前往看過究竟,原來有位伯伯騎車失平衡,弄傷了眼角,為他處理近2厘米的傷口後:

幸得一位有心人陪伴伯伯,筆者與愛人立即趕去體育館,準時開始健體操:

由於今天加插一些新動作,叫各學員非常興奮:

2小時很快便過去,離開場館後,筆者與愛人用了45分鐘便從屯門踩返元朗:

然後途經錦繡花園:

沿途風景綺麗:

很快便到達牛潭尾餐廳小休:

補充體力後,沒有繼續前往新田,與愛人沿路折返元朗:

今天走了30餘公里路:

運動量尚可!