蛇口添置用品,為露營作準備

今天07:00~09:00在上水教授2堂長者徒手健體操之後,便再沒有其它工作!

返元朗與愛人去健身房作40分鐘有氧運動:

消耗了400幾千卡路里熱量後,回家放下汚衣再去蛇口吃午餐:

餐後便到同一購物中心之全球最大連鎖運動用品店選購露營用品,約2小時後,筆者選齊合適物品:

付款後,與愛人前往附近大型百貨超級市場購買小量日用品和食物。然後坐巴士回元朗,愛人主動烹飪是日的晚餐:

3天沒有運動,今天終於恢復運動。