強身健體

2014年第一個早晨為香港拯溺總會當義工(拯溺競賽裁判):

讓我了解香港至少還有2800名恆常泳者:其中有部分更是智障人士或有缺陷人士!

總會今早安排了我協助召集處:

使我可以看清楚來報到參賽者之身型:他們沒有那個是肥胖的!

事實恆常運動除了可以保持美妙體態外,還可以強身健體。另外,班健兒個個都是精神奕奕的!