未開始已痛楚

今早繼續為尊長會當2小時義務長者健體教練,期間加插了一些新動作,讓班老友記添加了驚喜!

或許那些新動作十分強烈?其中一位老友記(約80多歲)不願跟着鍛煉,還嚷着這樣做會很痛楚!

另一位比她細10多歲的長者替她說話:我也覺得辛苦,教練請不要勉強她啦！

未開始已痛楚?!那為何要來鍛煉?休息?何不留在家中?為何要來鍛煉?不鍛煉為何來這裡?這就是我的回應。

試也不試就知道痛對我來說只是在逃避!

試也不試就話不可能對我來說也是在逃避!

鼓勵學員嘗試絕對是教練的責任,配合與否就在於學員的能力或意願!對於能力不足的學員,教練只好慢慢協助,絕不能勉強。詳細解釋後,學員的意願仍不想動,教練也不能勉強。不過,教練可以講解動作(鍛煉)對學員的益處,讓他們自己決定繼續否!

明白事理的朋友是知道自己想要甚麼的!不用再解釋!

不明事理的朋友也知道自己想要甚麼,或許只是不明白真正問題的根源所在?或許他們只看見目前?

對於我這份專業助人的職務,面對這班朋友,絕對是很大的挑戰: