古鎮遊後恢復鍛煉

昨天早上依然向壁球教練接受1小時訓練,唯一不同的是延遲了半小時才開始。

除了練習正、反手直線球;回擊由側牆撞上前牆的球到後牆及把從後牆放來前牆的球打到側牆後面去。雖不是太激烈,但卻也不容易!

練習後便怱怱趕去教授長者瑜伽:

昨天來了兩位新學員,其中一位更是坐着輪椅到來:

習慣閱覽此網誌的朋友應該知道-本來已有一位坐輪椅的老友記在鍛煉。幸得愛人有空來當助教,否則真的不知道怎樣應付?

事實愛人的來臨,使我更放心去為長者作調整:

始終他們反應比年輕人遲緩、部分的理解能力也不高,教導他們的時候需要更細心和特別有耐性: