讓身手更靈活

前天參加中級瑜伽後,感覺非常好(詳情可翻讀早前網誌"了解自己的感受"),昨天當完門球裁判後再教2小時瑜伽:

今天依舊休息,不作任何鍛煉。看了套動作電影:

銀幕上的男主角身手非凡,一個人足可應付一大班對手。始終是創作故事(不談真實性),其中一場一眾單車手追打男主角:"約20分鐘時間裡男主角不停地閃、避或跟車手對打。"這場戲佈局仿真度很高,導演和編劇真的創意無限。筆者絕對同意男主角功夫了得、動作靈活及反應非常敏捷!

保持恆久鍛煉,確保身心健全,反應自然靈巧!