不間斷地練習

人有惰性?

為了避開惰性,可選擇增加良好習慣:

1. 守時(不拖延時間)
2. 重承諾(辦不到就不答應)
3. 用心學習及不時溫故知新(學了不運用很易忘記)
4. 言行一致(避免講一套做一套)
5. 適當時候處理適當事情(作息定時,休息有序)
6. 定期進修(吸收及更新資訊)
7. 恆常運動(強健身體)
8. 不吃垃圾食品、防腐劑、味精或人造色素(避開肥胖症及或減輕肝腎負擔)
9. 小心擇友(有目的交往,這並非友誼)
10. 不讓壞習慣滋生(只培養良好習慣)

遠離惰性後,自然可不間斷地練習: