堅持恆常鍛煉

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2013年10月7日 星期一

秋季郊遊樂

已很久沒跟愛人和狗狗一齊行山了!上次是今年初由印度回來的時候:






雖然昨天再到同一地方遠足(今年的第四次),依然開心快樂:






起初還以為會悶,原來不同景色、不同心情和不同友伴真的是有不同的感受!再者,昨天所走的路線比之前的短,但步行之速度卻比之前的快,所以愛人和狗狗不時需要小休:






由於不小心關掉計算消耗卡路里之手機軟件,結果不知道整個旅程實際所需之熱量?不過,我相信在這3~4小時的路程,一定消耗了500千卡路里或以上。


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