電影主角錢小豪先生應該超過50歲,但仍可保持這美好身形,確實是平時鍛煉的成果。
看完電影後,接到保齡球教練的來電,希望可以為他授課教瑜伽！在沒有預備下仍找到場地:
確實很難得,最終更以便服教授瑜伽:
對於認真學習瑜伽的朋友,我是非常尊重。始終某些式子是很容易受傷!對於第一次來上課的學員,我會把要求降低,直至他們成功掌握技巧後才慢慢添加一些變化式子或教授其它更複雜的式子。
在教授瑜伽的時候,也一定為學員做調整。示範式子時,自己的肌肉也得伸展,只是時間不及學員長而已。
對於在休息天協助有需要的朋友,我並沒有介懷,只要能幫助他們改善體格、放鬆繃緊的肌肉就好了！
再者,我的學生們多數也是在休息日來參加我的瑜伽課:
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