88歲仍能運動

昨天繼續教授2堂長者健體操(啞鈴和下肢訓練),93歲的伯伯依舊來鍛煉,由於多了他及其他新同學,所以第一堂課室全場爆滿:

健體班受歡迎當然高興,能夠幫助有需要之長者改善身體就更高興。

約7位同學在完成第一堂後便離開,沒有再繼續,始終有部分同學是已經參加逢星期三早上2小時的健體課,休息是絕對可以理解的。

後來在第二堂課時來了一對長者夫婦,那位婆婆基本是站不住腳的,坐著輪椅,由她的丈夫和工人伴隨她慢慢坐下。

由於那位婆婆(聽力不太靈光)是被丈夫安排來這裡,或許之前全不知情?上堂時,她好像糊里糊塗似的！

後來我便大聲向告訴她:

• 93歲的伯伯就坐在旁邊
• 前邊那位婆婆是坐輪椅
• 左右兩邊的婆婆細你2歲,86歲
• 其他同學個個用啞鈴和沙包

對於88歲婆婆的來臨我很高興,因為我相信她的身體很快就可以得到改善。