堅持恆常鍛煉

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2013年10月7日 星期一

拯溺競賽2013

昨天早上參加拯溺競賽裁判實習課:








從比賽前的安排、怎樣開始比賽、怎樣進行比賽、怎樣評定運動員是否犯規、怎樣分出勝負等等…只要我們在不影響比賽進行下或妨礙裁判工作下都可以近距離觀察整個比賽過程。

其實我特別留意比賽結果的時間,始終自己也是救生員,看見班運動員拖住個注滿水的假人還可以游得那麼快,心裡非常佩服他/她們有這麼好的體能。

雖然比賽是整天進行,而我們的實習課卻是半天,由於早已安排下課後之活動:

1. 參加瑜伽課
2. 陪伴好友鍛煉
3. 教授瑜伽

我相信下次為拯溺競賽服務時定必了解更多!因為完成這課程只是個開始,我們還需要實習20小時才能正式成為"拯溺競賽裁判"。










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