忙裡抽"空"

近來的活動,一天接一天,事實我的確天天都在運動:

朋友認為我有無窮精力:

在我這年紀,新陳代謝慢了很多,最好就是恆常運動鍛煉,這樣便可將體內所以廢物盡快排出體外,就算受細菌感染也可以很快地痊癒！

人類除了食物,就要依靠空氣、水維持生命。空氣就與呼吸息息相關,這就是我為何在瑜伽班上堅持要抽部分時間練習之主要原因!

自己就會選擇多親近大自然:

這樣便能夠確保更有效地呼吸新鮮的空氣!

空氣清新,人也精神些!