喜歡就自然會繼續

一向星期六早上都會去荃灣的健身房參加中級瑜伽,今早因為使用家中的無線網絡為部新平板電腦安裝應用程式而遲了出門:

只好改變行程,先入沙田交還故有的網絡器材;吃早餐;回老媽家。離開沙田媽媽屋企,前往旺角的健身房:

一邊鍛煉一邊溫習,半小時消耗了221千卡路里:

喜歡就自然會繼續~然後再參加兩堂45分鐘瑜伽課。兩堂的運動強度不及一堂1.5小時的中級瑜伽課,由於近來沒怎樣的式子練習,這程度對筆者來講是合適。

瑜伽課之後,相約好友茶聚~討論哲理性的問題,驗證人生,何其愉快!告別友人,獨自觀賞電影:

散場後,返回沙田老媽家過夜,一天就這樣的過去,看似很多活動?又好像懶洋洋的一天?不過,可以肯定的是筆者今天沒有教授任何長者健體操或瑜伽。