生活依然如故

繼星期二早上05:30起床後;昨天雖然07:30起床;今天再05:30起床時仍份外疲倦!筆者依然在上水吃早餐,然後準時07:00在保榮路體育館教授長者徒手健體操。大部分新同學沒被星期二的操練嚇怕,來上堂時的表現也相當乖巧,而且還很虛心學習,筆者感覺非常舒服!

兩小時很快就過去,從上水前往沙田老媽家探望她午膳,期間教她怎樣使用新的電陶爐。午飯後小休片刻,之後才到附近的健身房參加兩堂45分鐘的瑜伽課,下課後得到老師的讚賞,這全是過去恆常練習的結果:

下課後,如常地與老師一齊吃東西。餐後一齊乘坐港鐵出紅磡,他趕去上環教班;筆者則在紅磡轉西鐵線到尖東站,再前往天星碼頭;從灣仔碼頭健步行去銅鑼灣奧運大樓,參加由香港定向總會舉辦的二級野外定向課程:

離開課室已是21:50,從銅鑼灣站坐港鐵,約22:50返到元朗站。上水、沙田再到銅鑼灣上堂,期間參加了2堂瑜伽課,今天的運動量尚可!