單車重遊龍鼓灘,同時加遊黃金海岸

過去一星期每天很早起床:

• 星期一、二、四~05:30
• 星期三、六~08:30
• 星期五~06:30

今天09:00起床,與愛人吃過早餐;放了狗狗。11:30才出車:

元朗出發,約45分鐘便到達早幾日去過的龍鼓灘:

小休片刻,再由上次回歸那位置:

繼續往前走:

不久便到達一個比龍鼓灘較多垃圾的黑沙灘:

離開沙灘騎車往前走,穿越幾個貨倉,期間出現幾條唐狗,友人即時折返剛才的沙灘,筆者最終被迫放棄從這兒去下白泥的念頭:

從龍鼓灘返出蝴蝶邨吃午飯:

飯後便由蝴蝶灣踩出屯門黃金海岸:

很快就到達,大家決定在那裡小休一會:

然後便騎車回元朗家,約4小時運動時間裡移動了超過52公里,筆者非常滿意!

回家後第一時間清潔部單車;之後洗澡更衣;然後再出荃灣教授2小時瑜伽:

假期不運動,請問甚麼時候可鍛煉呢?筆者今天很享受騎行樂趣: