放鬆後再操練

長時間每天晚上睡幾小時後再加上一星期兩晚練水,今天決定不參加1.5小時中級瑜伽,睡至近10:30才起身。原計劃去泳池練水,後來決定休息,讓肌肉可以有足夠時間恢復。

在家附近吃了早飯:

然後去戶外用品專門店購買露營用品:

之後由元朗出鑽石山志蓮夜書院上歷史哲學課,完全3小時課堂後,再出佐敦官涌體育館教授2小時瑜伽:

經過一天的休息後,明早去灣訓考泳池章覆修試;下午去灣仔拯總考筆試;黃昏入石澳觀日落。