遊走元朗公園

已好幾個月沒有陪學員在元朗公園鍛煉:

今早重臨舊地,感覺完全不同:

冬天公園內的景物跟其它季節非常不同!

雖然健步行的時間不長:

在37分鐘裡繞園健行2次,還包括休息時間,這成績尚可接受。

不同學員不同體質,表現也很不同,好友的身體狀況也得到慢慢改善:

約1小時鍛煉之後,再到體育館教授瑜伽:

Boxing day就是這樣不知不覺間陪學員鍛煉了!