瑜伽的一天2

上星期已開始:逢星期四早上在朗屏教1小時長者瑜伽;之後回沙田媽媽家午飯;飯後在沙田參加了2堂瑜伽(陰陽瑜伽+流動瑜伽);最後再到威院教1小時瑜伽。

瑜伽整天在我體內流動:

修練豈止在式子上的鍛煉?

教授長者讓我更明白他們的需要:

自己的鍛煉使我更強健:

下課後,跟老師交流瑜伽訊息,讓我更接近瑜伽:

黃昏在威院教授的瑜伽課:

使我明白學生們的需要，或許是上天給我的考驗?安排一班專業人士參加我的瑜伽班(詳情請參閱早前的網誌:"不要忘記休息")!

事實我極愛挑戰,喜歡發挖自己的問題;更喜歡找出不懂的東西,否則我那裡有進步的空間?