利用工具輔助練習(28-12-2017)

今早特別早起床,08:30已經在太子站等待一位長者學生,一齊去吃早餐,然後前往拿取4件瑜伽磚和2張瑜伽墊(免費)。之後一齊返石硤尾體育館做運動,部分學員即時使用:

施比受更有福,感謝那位環保的捐贈者(也是一位瑜伽老師)!落堂後,與部分學員去吃齋:

下午大部分瑜伽班學員請假,所以暫停一次練習。趁機抽空計劃稍後4月份大阪行程:

落實酒店位置後,開始瑜伽練習:

很久沒使用瑜伽輪鍛煉,於是拿出來輔助:

操練接近2小時才收拾所有工具,沖涼後小休一會才上床休息,準備明早入長洲教課。