把瑜伽溶入生活(1-1-2018)

元旦日如常出柯士甸站,今早也是在昨晚九龍公園體育館活動室教授瑜伽:

用教瑜伽來慶祝新年,特別有意思!簡言之∼瑜伽已溶入筆者的生活。之後大伙兒去佐敦德興街吃自助齋菜:

由於不用去上水教課,飯後直接回元朗,距離上課時間還有個多小時,筆者於是在梳化小睡片刻,然後才去附近體育館教授長者瑜伽:

落堂前趁機練習手倒立:

今天是元旦公眾假期,商場餐廳或咖啡店幾乎全部爆滿,唯獨這間比較貴的仍有空位:

與2位老友記嘆過下午茶後,筆者回家休息,等待愛人回家,之後一齊吃蕃薯糖水慶祝新年:

沒有怎樣運動的一天就這樣完結!