堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2018年1月25日 星期四

不斷提升活動能力(13-1-2018)

星期六如常出佐敦官涌體育館義務教授長者健體操:


恆常練習的學員明顯不斷提升活動能力!落堂後與部分學員在附近吃齋菜:


之後獨自前往深水埗購買電視遊戲機,然而這部遊戲機的設計是可以便攜出街外玩~一機兩用:


購入心頭好後,乘港鐵去鑽石山,在咖啡店替遊戲機充電的時候,閱讀介紹墨爾本的旅遊書籍:


直到差不多上課才離開,自從2005年便開始在志蓮夜書院上課,除非有工作,否則基本上逢星期六下午都會返學。不斷增值讓筆者不斷進步!落堂後獨自回元朗吃飯:


然後回家試玩剛剛購入的電視遊戲機:


愛人放工回來用壓力煲烹調了霸王花紅蘿蔔雪蓮果湯:


之後協助修改紙箱∼制作單車紙箱蓋:


約1小時後,把紙箱包裹妥當,然後才上床休息。輕鬆愉快的一天就這樣完結!

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