妥善安排活動(23-12-2017)

逢星期六早上在佐敦吃過早餐,然後準時09:00在官涌教授長者健體操:

下課後如常與學員去吃齋:

由於今天是學校假期,不用返學,所以餐後筆者從佐敦步行去旺角健身房,準備參加瑜伽課:

今天老師教授了一個後彎腰式子:

45分鐘後走入更衣室洗澡,沐浴更衣後與哲學同窗兼好友去飲下午茶。除了談論哲學外,還協助上網訂購稍後日本之旅的機票!聚會後,乘港鐵出荃灣沙咀道與親人吃晚飯(補祝冬至):

餐後送媽媽去坐巴士,然後步行去荃灣西站乘港鐵回元朗。輕鬆渡過了一天!