Strida SX單車穿梭屯門元朗區(2-11-2016)

慣性星期三早上05:15起床,如常坐首班港鐵出尖東站,然後健步行去天星碼頭轉乘07:00班次高速船入長洲:

多了1位學員來試堂,課室如常般人數(因為有2位學員請假):

乖巧學員的確讓導師順利完成工作,2小時後,筆者再趕出佐敦義務教授另一班老友記:

有位學員跌倒受傷缺席;一位則自動退出。學員明顯沒有初期的多,因此筆者更專注在各學員身上,落堂後與2位學員去附近茶餐廳吃飯,之後回元朗家取單車。拿部小輪車乘坐港鐵去兆康站,然後轉輕鐵去(銀圍站)大興體育館義務教授另一班長者健體操:

下課後與2位學員再到昨天的西餐廳吃下午茶餐,吃飽後,從卓爾居商場駕着18吋小輪車回家去:

開始今天單車運動,筆者基本上沿途沒有停車,除非遇上交通燈等候:

約1小時便返抵元朗屋企:

雖然短短1小時的路程,筆者的感覺還是很好!