堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2016年11月8日 星期二

享受每分每秒美好時光(1-11-2016)

享受朝早在巴士上看清晨美景:


享受星期二早上在上水義務教授長者健體操1小時:


享受於澤安邨長者中心當義工後,能夠品嚐長者親手制作的餃子:


享受與一班跟筆者數年的老友記相處的時光:


享受落堂後的茶聚時間:


感受是由心而發,抱住輕鬆自在的心情看每件事,人自然開心愉快,你絕對可以選擇愉悅的每一天!

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