不同環境不同練習方法(31-10-2016)

星期一早上如常出佐敦義務教授長者瑜伽:

出席人數不太影響筆者教授方式~不同環境使用不同方法!反而學員的學習態度就會刺激導師心弦,特別是練習時不認真!然而,看見次班部分學員們的毅力和奮鬥精神:

作為大家的老師必定竭力協助!下課後沒有與老友記吃飯,匆匆忙忙趕出旺角吃日本料理:

之後陪她逛了2~3間單車舖,筆者無意間於快將停止營業的小店購入一部性能很高的越野單車:

取車前必須調整~剎車手制方向、避震器充氣、坐位高度和手制方向,筆者先返元朗當義工:

2小時後,與2位長者和愛人茶聚,然後才出太子取車。為了省錢,把單車拆前輪,乘港鐵返元朗:

細小面積的居所存放4部單車的確很擠迫(另一部放在木制坐椅後):

就是這樣渡過了忙碌但沒運動的一天!