2016年11月沙巴瑜伽之旅第2天~早、晚瑜伽練習(25-11-2016)

早上06:30起床,梳洗後在酒店房間吃了少量生果(2條小香蕉),然後去瑜伽學校,先與2位小公主玩耍:

然後開始瑜伽練習:

約2小時後才離開,與2位同學去吃早餐:

餐後其中一位同學載筆者去找牙醫:

後來醫生正在睇症,預約了下星期二瑜伽課後才去洗牙和檢查牙齒。之後友人要去巿中心:

筆者便隨她的車去到Gaya街吃午飯:

飯後,她載筆者去Centre Point才回家去,筆者訂了衣服後,獨自乘巴士返酒店。在房間小睡片刻後,再去瑜伽學校參加黃昏的哈達瑜伽課。上課前與各同學聚舊:

同時又跟老師第2女兒玩耍:

筆者今晚能夠做出下面的式子:

真的很高興!因為幾個月前來這裡還沒做出來,雖然未合乎完美,總算勉強做到!落堂後,乘坐其中一位同學車回酒店,下車後在酒店旁邊的麵包店吃另一同學(蛋糕師傅)為筆者制作的馬拉糕:

一口氣吃4個小蛋糕的確有點飽腹,然而洋甘菊茶卻有助消化!不過,返回房間還是要先洗衣服,之後才洗澡。今天就這樣渡過了!