堅持恆常鍛煉

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2016年11月6日 星期日

生病當然要休息(29-10-2016)

可能之前5天都很早起床?可能昨天太長工作時間?今早起來疲累乏力!沒有前往荃灣參加中級瑜伽,在屋企附近的冬菇亭吃粥和牛肉腸,可惜味道極差!

吃過第一餐後,前往附近商場剪髮。回家洗頭和洗澡後,再上床睡覺!直至黃昏才起床出外吃飯:


飯後回家沖涼,然後再上床睡覺。由早至晚都只有睡眠休息~沒有吃任何藥物。整天大部分時間就在床上休息,身體漸漸恢復過來。

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