堅持恆常鍛煉

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2015年11月16日 星期一

國際(泳池)拯溺競賽裁判課程~第3天(8-11-2015)

今早繼續與師姐一齊出去灣仔,所不同的是先在尖沙咀天星碼頭吃早餐,然後才坐渡輪過去新灣仔訓練池上實習課:


感謝香港拯溺競賽代表隊隊員作不同示範,讓大家學習怎樣有效判決。同時也要感謝澳洲籍老師悉心教導:


經驗非常淺的筆者確實需要參加多些這類課程來加強信心!雖然平時有很多不同類別的活動,但協助拯溺競賽執法確實不多!或許上天知道這情形?給予筆者學習機會:


短短2天半的課程終於結束,與2位師姐坐船返回尖沙咀天星碼頭,然後各自離開。筆者就再到昨天的健身室(尖沙咀分店)作有氧運動:


之後與愛人在尖沙咀吃韓國菜,餐後在附近看電影:


散場後與愛人到太子花園街(寵物街)購買龍貓糧食及新籠配件。然後返回尖沙咀參加香港拯溺總會60週年慶祝晚宴:


與同枱部分同學合照:


同時接受剛完結的國際(泳池)拯溺競賽課程證書:


上台領證書前高興地與師姐合照:


今晚運氣很好,抽到第十獎:


未幾便提早離開,因明早要06:30起床~在家附近義務教授長者瑜伽,之後才去機場,準備到福建廈門替第十七屆全國拯溺競賽擔任裁判工作。

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