堅持恆常鍛煉

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2015年11月24日 星期二

全港拯溺競賽海洋賽事~石澳(22-11-2015)

早上06:00起床,06:35搭上西鐵,在美孚站轉調景嶺線去到鰂魚涌去筲箕灣站搭巴士!可是在元朗站和鰂魚涌站分別等了6分鐘和4分鐘列車:


最後還是準時08:30到達石澳泳灘當拯溺競賽裁判:


在這美麗環境執勤,感覺很舒適:


數月前拿取救生快艇章:

今天終可學以致用:


有機會跟師兄上艇學習和執法~監察運動員有沒有違規比賽:

後來師兄讓筆者控制快艇,筆者感到非常高興:


其中一位健兒未能在指定時間完成比賽,或許因為身體不適?後來被救生水電載走。筆者唯有用手拖住比賽的救生艇回岸,否則賽艇便隨處漂浮:


完成上午的賽事,筆者返上景色怡人的泳灘吃飯:


飯後再出海,下午的海浪比早上大,駕艇比較困難。不過,最終還是順利到達浮波附近:


能夠近距離觀看健兒比賽,感覺真幸福:


順利完成所有賽事,筆者第一時間搭上小巴離開,約30分鐘後返到筲箕灣港鐵站:


親近大自然彷如給力量筆者,黃昏仍有體力教授瑜伽:


2小時瑜伽課後,相約愛人一齊返元朗吃點東西,之後回家休息,這樣又一天!



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