堅持恆常鍛煉

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2015年11月18日 星期三

2015福建廈門遊第3天~第十七屆全國拯溺競賽海洋篇(11-11-2015)

早上06:00起床,06:30在酒店樓下吃早餐,07:00與運動員一齊乘坐大巴前往比賽場地,由於路面比較繁忙,交通有點擠塞:

不過還是準時到達沙灘:


看着器材組的工作人員辦事,使筆者想起在港執勤時的情景:


直到今天香港裁判還未分發制服,唯有穿上從香港帶來的服飾:


之後筆者被安排協助發領裁判長:


看着選手奔向沙灘出發,非常熱鬧:


各運動員的體育精神是無可置疑:


中午小休時,筆者與香港裁判返回港隊休息的位置(草地)用餐:


下午跟他被安排協助終點裁判長,於各場沙灘跑比賽中判決首四名運動員之名次:


以為完成此項目便沒有任何工作?完成後收到總裁判長的訊息~發現其中一場沙灘跑的名次有出入(資料由香港隊提供)。筆者與同伴向每一位計時員查詢那場比賽各個運動員的時間,然後嘗試重組這些運動員名次:


結論報告總裁判長後,等待沙灘錦標賽完結,再把資料提交終點裁判判決:


完成今天所有工作時,四周已經漆黑一片(上圖)。與香港隊一齊返酒店晚膳,餐後立即回酒店房間換上合適運動衫褲,到樓下的健身室作有氧運動:


鍛煉92分鐘後,返回房間沐浴更衣,隨即呼呼大睡!

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