逛完歐洲城宜家再逛花園城迪卡儂(26-11-2015)

早上05:30起身,坐巴士出上水清河邨吃早餐,然後在附近保榮路體育館教長者健體操,其中一位學員腦部有鈣化問題,帶來了醫生信讓筆者參考和協助了解:

之後乘坐港鐵出澤安邨教授最後一次椅上瑜伽,大家沒有任何悲痛感受!因2016年1月最後一次星期便會復課(筆者之後兩個月分別會去地中海、沙巴和印度),相反,開心地練習:

1小時很快過去,離開長者中心,在澤安邨巴士站等候近30分鐘,前往沙田圍媽媽屋企吃飯。之後才返元朗,再由元朗經深圳灣口岸去蛇口~宜家傢俬,目的是更換早兩天所購買的枕頭:

更換新枕頭和購入小量日用品後,隨即搭上的士前往花園城吃飯:

飯後再到迪卡儂購入啞鈴(稍後在長洲使用),離開體育用品超市後,搭上的士返回深圳灣口岸。乘口岸巴士返元朗,回家後開始執拾星期日去地中海的行李:

約23:30才上床休息,這樣又一天!沒有運動的一天。