腦部當然也要訓練(21-11-2015)

除非要去將軍澳單車館當裁判,否則星期六很少入將軍澳,今早06:00起床,卻是為了替師姐教授1堂長者徒手健體操入調景嶺。重遇部分學員,筆者的記憶讓他們吃驚!1小時很快便過去,與其中一位學員*吃早餐:

餐後乘坐港鐵經東隧到康怡的健身房鍛煉:

65分鐘有氧運動後,再上2堂45分鐘瑜伽:

之後再坐港鐵經東隧去鑽石山志蓮上哲學課:

由於吃飯而遲到,所以沒有聆聽"大唐西域記"的課,與教員室內的老師(夜書院主任)報告近況,待歷史課老師落堂才向她訴說缺席的原因!之後準時上"我與你"哲學課:

老師其中一番話"不可以看結果,錯誤地看結果就更錯;所以要先看命題",再次提醒了筆者留心問題的根源。

下課後與2位同學茶聚,暢談人生哲理,真的非常高興。然後回家休息,這樣又一天!




*幾個月前在這裡認識她,之後她便開始出佐敦跟隨筆者鍛煉(一星期2次)。