元朗大棠賞楓葉(3-11-2015)

習慣了06:30起床,只要巴士沒有誤班,筆者從不介懷沒有空位坐下(全程站立20分鐘完全沒問題),約07:20到達上水,吃過早餐,準時08:00義務教授長者健體操:

今天開始加強訓練雙腿,除了提升大肌肉的肌力外,還增強軟組織、筋腱或筋膜的能力。09:00落堂後,乘坐巴士回元朗,與愛人帶着狗狗在大排檔吃第二次早餐,之後搭乘的士前往大棠郊野公園,狗狗當然喜歡在曠野東奔西跑:

在空地旁邊小歇一會~小賣部買入枝裝水後便開始沿馬路(石屎路)尋找楓樹去:

不遠處已看見楓樹蹤影:

除了發現幾株楓樹外,不時還有單車經過:

使筆者聯想起很久沒有在這裡踩單車了!不過,踩車是不能帶住狗狗;另外,又或許忽略一些美景:

大約45分鐘左右,到達楓林:

沒有逗留在林裡,隨即與愛人沿路折返:

最後還能搭上的士:

回家後第一時間為狗狗清潔,之後再出屯門義務教授2小時長者健體操:

下課後,愛人過來與2位老友記一齊茶聚,之後才回她荔景的娘家吃晚飯,這樣又一天!