長洲、屯門、大角咀(25-11-2015)

星期三早上06:00起床,在尖沙咀吃早餐後,搭上天星小輪去中環港外線碼頭,轉大船入長洲:

大部分同學回來練習,活動室非常熱鬧:

下課後,筆者又再趕返屯門義務教授另一班長者健體操(橡筋帶操+下肢肌肉鍛煉):

落堂後才有空吃飯,之後回家上網辦理印度網上簽證,還未辦妥又要趕出大角咀教授另一班成人瑜伽,在大角咀體育館偶然遇見師姐,暢談近況,非常開心。然後準時19:00開始授課:

下課後相約愛人在南昌站等候一齊返元朗,這樣又一天!沒有運動的一天。