堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2015年11月17日 星期二

2015福建廈門遊第1天~第十七屆全國拯溺競賽領隊會議(9-11-2015)

今早06:30起床,與兩位長者在屋企附近吃早餐,然後才去義務教授瑜伽:


提早10餘分鐘落堂,搭上的士直奔機場去,辦妥登機手續後,與正、副領隊和另一裁判拍照留念:


當然少不了團體照:


順利登機:

個多小時後安全到埗:


這機場的設計很環保(天然採光),光線充裕!出閘後在快餐吃東西,而筆者只喝了杯即磨咖啡:


離開機場等巴士去:


個多小時後順利上車:


約半小時後,到達大會招待運動員的四星級酒店:


後來才發現裁判安排附近的五星級酒店:


在房間放下行李:


小休後,返回剛才那間四星級酒店晚膳:


餐後參加了是次比賽之領隊會議:


散會後與另一裁判夜遊湖里區,這裡的巿場晚上11:00才關門,跟香港的非常不一樣:


逛街後,趁同房使用洗手間的時候,筆者練習1小時阿斯坦加瑜伽:


鍛煉後才走入浴室洗澡、洗衣服、涼衣服!後來與同房談論人類生存等問題至02:00才入睡,今天真漫長!

沒有留言:

張貼留言