2015全民運動日(2-8-2015)

不像上星期日,今早沒有出外參加瑜伽課,在家中與愛人一起品嚐自家出品的早餐~購自日本蘋果果醬(有果肉)、紅莓麵包和即磨蒸餾咖啡:

餐後偶然間發現昨天訂錯了酒店時間,試問8月6日仍在沙巴又怎可入住日本高山溫泉酒店?

網上取消房間後,重新找出另一間曾經(2015年1月)入住的酒店,下圖拍攝於當時酒店門外:

處理旅遊事務後,乘坐港鐵出紅磡,先吃日本餐:

然後才健步行出土瓜灣體育館為2015全民運動日當毛巾操教練:

今天場館負責人跟進得很好,場面非常熱鬧:

完成4小時教練工作後,再前往九龍公園活動室教授2小瑜伽,學員珍惜鍛煉機會於筆者離港前紛紛來上課:

大家都知道再多的金錢也不能購入健康,想擁有強健體魄,只有恆常鍛煉才能達成!