堅持恆常鍛煉

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2015年8月16日 星期日

2015沙巴瑜伽之旅第12天~Beaufort

星期六早上沒有參加其他老師的瑜伽課,可以遲半小時起床,梳洗後,坐巴士返學。今早終於有機品嚐鮮魚片叻沙米粉(因為太早未營業;太遲已停售,所以下午茶多數吃多士)和筆者認定為沙巴的味道~柑桔酸梅凍飲:


吃飽後,如常地健步行去學校:


由於今早是列席參加哈達瑜伽的師資培訓課,在沒壓力下學習份外輕鬆:


下課後收到師母送贈的美味小食:


帶回宿舍品嚐後,差不多要出發去今天的目的地~保佛。接載筆者的專車也準時到達宿舍門口,約14:00正式開始驅車離開亞庇巿中心:


週末關係,途中也有不少汽車出外:


旅遊巴不時駛經翠綠的曠野,筆者彷彿在欣賞着美麗的圖畫一樣:


原來的天氣不錯,當車子駛過Lok Kawi後半小時左右,天色開始轉變:


後來更下着傾盆大雨來:

大約15分鐘後,車子漸漸駛離暴雨區域,不過當時部分位置仍被黑雲濃罩着:


車子駛多半小時左右才漸漸遠離烏雲:


青天重現:


不久便到達今天的目的地~威士汀河:


坐船從落車碼頭至另一邊餐廳碼頭約5分鐘船程,期間已發現今天的主角"長鼻"踪影:


由於牠們怕人;筆者又沒有遠距離拍攝器材,所以拍不出牠的廬山真面目。到達餐廳,先吃簡單的自助餐:


小休後,再乘船出河看長鼻:



始終因距離太遠,未能成功拍攝。反而不怕人的黑猴子就比較親近人群:


而且牠們的數量還很多,大家爭相為牠們拍照:


兩岸河邊長滿植物,襯起藍天白雲,色調十分柔和:


黃昏初現,更感寧靜:


船駛回碼頭餐廳後,大家再吃簡單的自助晚餐。然後出發看螢火蟲,空氣潔淨的威士汀河畔,惹來很多群螢火蟲,牠們圍繞着植物飛翔,彷如聖誕樹似的。

觀賞螢火蟲後,遊覽活動亦要終結了。乘坐專車返回巿中心前,司機(下圖)在小鎮停下車,讓大家購買生菓,真的非常體貼:


歸途中,偶遇紅太陽?其實是沙巴天然氣廠所發出的火焰:


之後大約22:00,司機把筆者送達宿舍,完成今天的行程。




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