瑜伽大半天

今早繼續休息,吃過早餐,便出九龍灣與好友午饍。

之後,在淘大花園的健身房參加了2堂45分鐘的瑜伽班(哈達和陰陽瑜伽),借課堂之間的空閒時間及下課後向老師請教一些有關練習上的問題,經老師指導後,筆者豁然貫通,把之前的疑問一掃而空。心情當然高興:

筆者雖然是別人的瑜伽老師,可是筆者仍然是老師的瑜伽學生。難道筆者成為一位瑜伽老師後便不會再有任何瑜伽問題嗎?筆者慶幸有問題時,還可以隨時向多位老師求教:

另外,還可以跟各老師分享教學上的感受!

下課後,愛人過來陪伴吃便餐。筆者乘機要求她來參加瑜伽班:

由於這兩天的天氣非常不穩定,不能作戶外活動(包括戶外瑜伽):

所以筆者今天選擇了參加在室內舉行的瑜伽課,保持鍛煉身體!