7.5小時單車上山下海(尖鼻咀、青山+流浮山、下白泥沙灘)

星期三的長者健體班提前完結,今天不用當義務教練,既然休息踩車近1星期;身體又近復原,便挑戰山地車路~青山。

由元朗工業區進入工業村,途經南生圍畔:

進入景色優美的魚塘:

途中也遇上紅樹林,便停下來拍照留念:

未幾已到達天水圍(即濕地公園外圍):

去到鐵欄後,轉左向尖鼻咀出發,期間筆者選擇了每小時37公里時速向前直奔,然後再用爆炸力上條大斜路,轉眼之間便過了尖鼻咀警崗。

與友人先去雲浮仙館參觀:

然後才直出流浮山:

大家都同意在流浮山提早吃午飯,原因是:

• 山上沒有餐廳
• 趁機休息,使肌肉有時間恢復
• 補充體力後才上青山

飯後由流浮山進入稔灣路,沿途風光明媚:

唯一缺點是初段路有很多大型貨車經過,不過,到了上白泥後車輛的數目明顯減少,在白泥對開是后海灣(遠處是深圳蛇口):

往前走,在附近不遠處發現有機會可以走近后海灣,筆者便嘗試落去:

最後成功下海:

後來在鄰近下白泥一低窪地區發現一小艇:

拍照後,不久便到達下白泥碉堡:

由於碉堡是民居,未能進內參觀!從下白泥找出一條上青山的小路:

不久,便見到青山靶場:

沿路直上就是青山,歌詞有云"又越過高山又越過谷":

青山豈止斜坡多?峽谷非常有特色:

筆者絕不建議初學者使用這段山路:

幾經艱辛,完成所有困難山路,落山前先小休一會:

10餘分鐘後便駛車到達屯門良景邨。之後沿單車徑駛去洪水橋吃下午茶:

吃飽後,驅車直衝去元朗。今天利用7.5小時走了大約43公里,成績不太理想!