堅持恆常鍛煉

堅持恆常鍛煉

2014年3月1日 星期六

坪州環島遊

零晨03:30左右被狗狗嘈吵聲弄醒後,約1小時才能再入睡;昨晚壁球聯賽激戰,今早沒有去練習門球,與愛人一齊吃早餐:


之後出荃灣報2日1夜團去英西峰林遊玩,報團前與友人飲茶:


報團後,出灣仔告別來自馬來西亞的好朋友:


吃了美味的越南菜:


餐後,匆匆忙忙趕到中環碼頭乘坐渡輪入坪州:


當健身室簡介會工作人員前,一如過往環島遊:


短短1小時裡已走完這小島一圈:


偶然間也會被一些狗隻吠叫和追逐:


最後還是安然無恙!完成簡介會工作並沒有立即離開,選擇坐下一班慢船回去,這樣既可慳回$12快船附加費,又可補貼吃蝦多士餐或買些芝麻餅回家。怎料兩間舖頭也提早關了門!結果挑了一間茶座吃點東西:


能面對夕陽西下用膳:


感覺很舒適和輕鬆自在!

筆者今天的運動量遠不及平日,原因是昨晚睡眠不足;昨晚激烈壁球聯賽和今天太多私務要處理。其實乘機休息一天,對身體絕對是很好的恢復,不過,仍然用了1小時輕鬆環島遊:




沒有留言:

張貼留言