把不可能變成可能

今早繼續在朗屏教授長者瑜伽,由於其中一位長者外遊;另外2位因私人理由只參加星期二大興的長者瑜伽班:

對於學員的決定,從來只有支持,原因是尊重他們的決定!筆者做好自己本份就足夠了,有緣自然會相聚:

所以今早跟上星期四一樣的只有兩位學員(一位是成人,另一位是長者)來上課,跟平時一樣的教授。

在選擇式子方面,並沒有太遷就長者~就是不要求她跟隨式子的變化式!她雖70幾歲,仍能做出很多不同的式子:

或許有些朋友認為長者不可能做瑜伽?但事實很多老友記開始了瑜伽練習已一段時間,而且慢慢進步中:

明白瑜伽的功能,不難發現瑜伽能把很多'不可能變為可能'(下圖之長者很不幸曾中風3次):

由於她生命力很強,再加上很努力練習,進度也越來越好:

作為她的導師,筆者也十分驕傲!

另外,今午練習瑜伽時,其中一邊終可由桌面(Table top)轉移到輪胎(Wheel)式子:

以前對筆者來說是不可能,今天變成可能了!